Blog
Pse është e rëndësishme prania e vitaminës D në organizmin tonë?
Shpesh e përmendur si "vitamina e diellit", vitamina D është një vitaminë e tretshme në yndyrna që ruhet në mëlçi…
Çfarë duhet të dini rreth Rosacea
Rosacea është një çrregullim i zakonshëm i lëkurës që prek kryesisht fytyrën. Shkakton skuqje në hundë, mjekër, faqe dhe ballë.…
Si të forcojmë imunitetin ndaj gripit?
Si mund të parandalojmë gripin? Jeni duke kërkuar mënyra për të mos u prekur nga gripi? Edhe pse mbrojtja e…
Detox – ja si të pastroni organizmin nga toksinat
Detoksifikim ose detox, në mënyrë tipike nënkupton ndjekjen e dietave specifike ose përdorimin e produkteve të veçanta që pastrojnë trupin…
Përse është i rëndësishëm një gjumë cilësor
Një gjumë i mirë i është po aq i rëndësishëm për organizmin, sa të ushqeheni shëndetshëm dhe të ushtroheni rregullisht.…
Refluksi tek foshnjat dhe trajtimi i tij
Refluksi tek të porsalindurit ndodh kur ushqimi ngjitet nga stomaku në ezofag. Ky veprim bën që foshnjat të nxjerrin ushqimin…
Çdo gjë që duhet të dini rreth rënies së flokëve
Flokët rriten kudo në lëkurën e njeriut, përveç se në pëllëmbët e duarve dhe thembrat e këmbëve. Ato përbëhen nga…
Kujdesi për lëkurën dhe flokët pas pushimeve
Pushimet verore kanë mbaruar dhe ju ndjeheni plotësisht të rikuperuar dhe të ekuilibruar. Fatkeqësisht, pamja në pasqyrë tregon dicka tjetër.…
Arsyet përse kemi cikël menstrual të çrregullt
Për disa femra, menstruacionet janë të rregullta e të përpikta si ora, ndërsa për disa të tjera janë të paparashikueshme…
Medikamentet e nevojshme gjatë pushimeve
Pushimet po afrojnë dhe po përgatiteni të udhëtoni drejt destinacionit tuaj veror? Ndoshta po pyesni se çfarë ilaçesh të vendosni…
Si të qëndrojmë të shëndetshëm gjatë verës
Stina e verës është periudha e pushimeve, detit, diellit dhe aktiviteteve në natyrë. Por temperaturat e larta në të cilat…
Multivitaminat gjatë shtatzënisë
Rëndësia e ushqyerjes së duhur gjatë shtatzënisë nuk mund të anashkalohet. Një dietë e ekuilibruar ushqimore është mënyra më e…
Thuaji PO mbrojtjes nga dielli!
Rrezet e dëmshme të diellit dëmtojnë lëkurën pavarësisht moshës, gjinisë apo tipit të saj, ndaj mbrojtja nga dielli është e…
Si të zgjidhni ushqimin e duhur për fëmijën tuaj që nga lindja
Ushqimi është një përvojë e dobishme dhe e kënaqshme, për lidhjen e prindit me foshnjën. Ushqimi i parë për të…
Njihuni me spirulinën – algën e mrekullueshme me shumë përfitime terapeutike.
Spirulina është një algë mikroskopike ujore, që gjendet tek ujërat e ëmbla dhe është një ndër ushqimet më të plota…
9 mënyra si të forconi shëndetin e fëmijës suaj
A jeni gjithmonë të shqetësuar kur shikoni se fëmija juaj ka rrufë apo kollitet? A mendoni shpeshherë se imuniteti i…
Algat e detit
Keni dëgjuar për algat e detit dhe trajtimet me baltë të pasur me to? Algat detare janë cilësuar si një…
Moringa Oleifera!
Keni dëgjuar për Moringën? – Njihuni me “superushqimin” më të ri. Është quajtur ndryshe edhe si ” Pema e mrekullisë”.…
Uji termal!
A e dini se uji termal është uji që vjen nga thellësitë e tokës, i cili duke kaluar nëpër shkëmbinjtë…
Përdorimi i gabuar i antibiotikëve ju rrezikon jetën!
Antibiotikët janë medikamente të fuqishme që luftojnë infeksionet bakteriale.Ata NUK veprojnë në infeksionet e shkaktuara nga viruset, sic është gripi.…