Ushqyerje
Superushqimet dhe benefitet e tyre
Në ditët e sotme ka filluar të përhapet dhe të përmendet kudo termi “SUPERUSHQIME”. Superushqimet nuk janë ushqime te reja.…
Dieta Tisanoreica nga Gianluca Meh
Pamja është tepër e rëndësishme në ditët e sotme. Të gjithë kërkojnë të jenë elegantë, të kenë peshë trupore optimale,…
Si të ulim nivelin e kolesterolit në gjak nëpërmjet dietës ushqimore?
Çfarë është kolesteroli? Kolesteroli është një substancë yndyrore e rëndësishme për: -prodhimin e vitaminës D; -sintezën e hormoneve; -ndërtimin e…